古代女子“坐鸡蛋功”，窥探女性身体健康的秘密

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古代女子坐鸡蛋上练的什么功

古代女子坐鸡蛋上练的是一种传统的健身功法，被称为坐蛋功。这种功法通过坐在鸡蛋上进行练习，可以有效地锻炼女性的盆底肌肉，增强身体的灵活性和柔韧性，对女性的健康非常有益。

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