江教授的日常生活-1-安生的新生活，重拾平静

江教授的日常生活-1-安生

江教授每天早上都会进行一些简单的瑜伽和冥想，这有助于他保持内心的宁静和平静。他认为，只有内心平静了，才能更好地投入到工作和生活中。

除此之外，江教授还会利用晚上的时间散步，这有助于他放松身心，减轻一天的工作压力，让他在晚上能够更好地入睡。

使用摇床和喘气声音的好处

江教授喜欢在家里安装摇床，他认为摇床能够帮助他更快地入睡，让他在睡眠中更容易进入深度睡眠状态，从而更好地恢复精力。

此外，江教授还会播放一些自然的喘气声音，比如海浪声、风声等，这些声音有助于他放松身心，让他更快地进入睡眠状态。

学校课桌椅的选择

江教授在学校里非常注重课桌椅的选择，他认为只有选用符合人体工程学的课桌椅，才能让学生们在学习时更加舒适，减少对身体的损伤。

他还建议学校应该定期更换课桌椅，以保证学生们的学习环境始终保持在一个良好的状态。