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香蕉和忘忧草对焦虑的影响

香蕉和忘忧草都被认为对焦虑有一定的缓解作用。香蕉中含有丰富的镁元素，可以帮助舒缓紧张情绪，缓解焦虑。而忘忧草则被认为具有镇定神经的作用，能够帮助人们放松身心，减轻焦虑感。因此，适量食用香蕉或者饮用忘忧草茶，都可以在一定程度上缓解焦虑情绪。

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吃花核心流水喝

吃花核心流水喝是一种古老的饮食习惯，特别流行于一些地方。它指的是在用餐时，先吃一些清淡的蔬菜水果，然后再喝一些清淡的汤水。这种饮食习惯被认为有助于促进消化，减少食欲，对身体健康有益。

穿越到游戏里和各种npc小说

穿越到游戏里和各种NPC小说是一种受欢迎的小说类型。这类小说通常以游戏世界为背景，讲述主人公穿越到游戏世界中，与各种NPC（非玩家角色）互动的故事。这些小说充满了奇幻色彩，让读者可以在想象中体验不同的游戏世界。

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