古代女子如何通过坐鸡蛋来增强身体健康与体力？

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古代女子坐鸡蛋上练的是一种古老的传统功法，被称为坐鸡蛋功。据说这种功法可以帮助女性增强盆底肌肉的力量，从而提高生育能力和性生活质量。虽然缺乏科学依据，但在一些地方仍有人传承和练习。

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