香蕉和忘忧草：对焦虑的影响 → 香蕉与忘忧草：缓解焦虑的方式

满天星《高压监狱》

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香蕉和忘忧草对焦虑的影响1220

香蕉和忘忧草都被认为对缓解焦虑有一定的作用。香蕉中含有丰富的镁元素，可以帮助放松神经，缓解紧张情绪。而忘忧草则被认为具有镇定和安抚的作用，可以帮助人们放松心情，减轻焦虑感。然而，对于焦虑症患者来说，应该在医生的指导下合理使用，避免产生不良影响。