什么水果适合十八岁吃研究称草莓、香蕉、榴莲及丝瓜适宜青少年食用

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草莓香蕉榴莲丝瓜十八岁可以吃吗1148

草莓、香蕉、榴莲和丝瓜都是非常常见的水果，它们富含各种维生素和营养物质，对人体健康非常有益。十八岁以上的成年人可以放心食用这些水果，但对于十八岁以下的未成年人来说，应该适量食用，不宜过量。此外，对于榴莲过敏的人群，应该避免食用榴莲，以免引发过敏反应。